Что делать, если протеин закончился или хочется разбавить уже поднадоевший вкус какими-нибудь компонентами? Этим вопросом задаются многие атлеты регулярно принимающие белковые смеси. Выход есть, можно использовать готовые рецепты протеиновых коктейлей….
Большинство атлетов, желающих быстро похудеть, спрашивают — какой жиросжигатель самый мощный? Ответить на данный вопрос мы и постараемся в этой статье. Как выбрать жиросжигатель Каждая спортпит добавка для похудения включает….
Похудеть мечтает практически каждая пятая женщина, независимо от того, на самом деле их фигурам это нужно или нет. Происходит это из-за распространенного стереотипа — модельное телосложение, подразумевающее в современном обществе….
Препарат optimum nutrition bcaa 5000 powder — это комплексная триада аминокислот незаменимого ряда, считающихся самыми необходимыми для «сухого» пампинга мускулатуры и восстановления. В него входят лейцин, валин, изолейцин, из которых,….
Более 20 разновидностей — по количеству соединений и модификаций, креатин обгоняет даже протеиновые смеси. Но как разобраться среди них — какой вид креатина лучше, и по каким критериям его можно….
Нормированная порция белка из добавок спортпита — 20-30 грамм. Всего, в сутки, атлет должен принять около 3-4 таких коктейлей. И недаром. Связаны такие рекомендации со скоростью протеиновой абсорбции. Рассмотрим, как….
Многие атлеты практикуют смешивание разнообразных видов спортпита в одном приеме, не считая нужным для начала определить их совместимость и целесообразность совместного применения. В итоге, далеко не всегда они получают от….
Алкоголь и спорт, в принципе не совместимые вещи. Тем более, если вы во время тренировочной цикл недели еще и в комплексе потребляете спортпит. Однако, например, на таких популярных добавках как….
Может быть, на фоне кризиса либо просто разумной экономии, атлеты все чаще стали спрашивать у продавцов самый дешевый гейнер. Экономия, в принципе, вещь оправданная, но реально ли это делать на….
